乾物をストックしておくと、買い物に行かれないとき、もう一品何か欲しいときなど便利です。
乾物には豆類、切り干し大根、ひじきなどの海藻があり、カルシウムなどミネラルを多く含む食品です。
乾物を使った簡単にできるおすすめの一品をご紹介します。
大豆や金時豆、ひじき、切り干し大根などは共同購入でも扱っています。ご利用ください。
茹で大豆
大豆のレーズン煮
ビーンズサラダ
大豆と昆布と椎茸と貝柱のうま煮
大豆のおろし和え
大豆入り野菜の甘酢漬け
大豆ごはん
煎り大豆
煎り大豆の砂糖がけ
とら豆のサラダ
彩り豆のマリネ
金時豆のサラダ
ひじきの煮物
ひじきのごま煮
ひじきの酢漬け
酢漬けを使った副菜3品
( サラダ 和え物 冷奴)
わかめの酢の物
わかめと鶏ささみの炒め物
すき昆布の当座煮
当座煮を使った和え物
すき昆布の和え物
高野豆腐とすき昆布の煮物
高野豆腐のミルク煮
粉豆腐の炒り煮
切り干し大根としめじのナムル
切り干し大根とシーチキンの煮物
きくらげのしめじ煮
きくらげとこんにゃくの酢の物